Как долго держится загар?

Я тупанула и целый день провела на солнце гуляя на даче с собакой, к концу дня поняла что моя белая кожа немного поменяла оттенок... (Лен. область, так что загар больше "северный") Загорела руками и лицом. Сколько будет держаться такой загар если вообще не выходить из дома? И можно ли убрать загар как можно быстрее, если можно, то как?
Все мне об этом говорят, так что, да, мне не важно портит такой загар кожу или нет, я помешана на том, чтобы моя кожа была белой. Каждый сантиметр. Ни на оттенок не темнее, так что теперь я готова хоть всё оставшееся лето провести дома, с зашториными окнами.