Какие таблетки нужно пить, чтобы поднять иммунитет ( по мимо поедания фруктов овощей)
Часто болею ангиной, ну или просто простываю, раз в 3 месяца болею 100%, посоветуйте хорошие витамины для повышения иммунитета
Веду здоровый образ жизни, но иммунитет все равно не к черту. Принимаю не таблетки, а витамины и капли. В первом случае Омега-3, а во втором - иммустил. Иммустил в целом борется уже с существующими инфекциями в организме, а также укрепляет иммунитет.
Омега-3, лучше импортная. Lysi forte хорошая вещь.
Суточное голодание повышает иммунитет
Иммунитет поднимается не таблетками, а спортом, закаливанием и здоровой, умеренной едой, а витамины-это только для правильной "работы" организма.
Скорее не таблетки, а антиоксиданты и микроэлементы, они здорово помогают поднять иммунитет. Я нынче принимаю эваларовскую антиоксидантную формулу, полезный комплекс витаминов и минералов. Также по совету терапевта купила ингалятор, каждое утро по 5-10 минут делаю ингаляции с минералкой, эффект чувствуется.