Это вообще нормально?

ты жирная

Обидно конечно такое от матери слышать, но вес избыточный точно есть. Если не принять меры, будете и дальше набирать. Спать нужно ложиться с легким чувством голода. Не пропускай физру.
В этом возрасте очень легко себя в форму привести

Диета - перестать есть сладкое и хлебо-булочные.
Мама конечно очень не деликатно поступает. Но с этим ничего не поделаешь.

А что тут не нормального? Мама уже жизнь свою построила ничего нового она для себя не ожидает, а тебе ещё замуж выходить. Про диеты и спорт неправильно поставлены приоритеты. Сначала всегда спорт а диеты надо заменить на правильное питание которое поможет спорту. Поэтому если есть возможность иди в зал и бери тренера на неделю он поможет начать и расскажет как и что. Нет денег начинай бегать минимум по полчаса в хорошем темпе или бери велик и крути педали часок, каждый день. Через пару недель посмотришь на результаты и решишь с питанием.

1. Не обижайся на маму. Она за тебя просто очень переживает. Чтобы ты не пошла по ее пути. Вообще у всех женщин разная судьба и судить их за их вес нельзя. У всех свои трудности и тайны. Она от большой любви!
2. Используй систему БУЧ и тренировки Синди Кроуфорд на Ютьюбе .
К сожалению поработать с тобой как тренер не могу, тебе нет еще 18-ти.
Удачи!

Подытожим. Как мне похудеть?
Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:

Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.

Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.

Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.

Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.

Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.

Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.

Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Поэтому, хотя в желании хорошо выглядеть нет ничего плохого, намного важнее, что ты за человек. В конечном счете, люди потянутся к тебе, ценя твои духовные качества, а не мускулы или плоский живот!
СОВЕТ
Если ты стараешься похудеть...
● Всегда завтракай, иначе из-за чувства голода потом съешь больше обычного.
● Перед едой выпей полный стакан воды. Это умерит аппетит и поможет контролировать, сколько ты ешь.
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ... ?
Специалисты предупреждают, что если морить себя голодом ради похудения, то организм может перейти в «критический режим» и замедлить обмен веществ. А потерянный вес потом быстро восстановится!