Скажите, нормально ли это пить по 3 литра воды в день? Простую воду пью редко, в основном газированную (не минеральную).

Question

Бывает пью по 4 - 4,5 литра. Мне 15 лет, вес 97 кг (уже худею), сдавала кровь на сахар (глюкозу) из вены, все в норме, что это может быть?

zloi_1209 · Accepted Answer

3 литра газировки в день - плохо.
Надо обычную воду пить.
А вес лишний легко сбрасывается при пробежках, в бассейне и спортзале. Или можно тупо на фрукты перейти.

user_101522500 · Answer

так и до диабета недолго. Обратись к врачам, обследуйся

georgii_zima · Answer

Зависит от жары, физической нагрузки, работоспособности почек и сердца. В жару рекомендации пить побольше, но в горячих цехах давали воду с расставленными солями электрлитов, которые теряют с потом - и при диарее. Но много солей тоже вредно.

user_49233595 · Answer

Если организм хочет пить, то почему бы и нет?

vadim_suchkov_1 · Answer

так пей спирт лучше