Около недели не получается сходить в туалет.

Каждый вечер - выпивай кефир, простоквашу, любую кисломолочку - с добавлением в нее 1-2 ложек постного масла, любого: размешаешь - и не почувствуешь. Сейчас лето - налегай на сливы: они очень помогают кишечнику. Пошла тыква: ешь ее в любом виде: жареная, добавленная в кашу, когда каша варится, плов с жареной тыквой, сырую натирай в салат. Зимой - имей дома сушеный чернослив, постоянно, утром кидай 5-7 плодов в стакан воды - вечером размягченную съедай.

От клизмы - откажись, организм привыкает к этому дикому способу, это плохо. Утром - обязательно ешь кашу, любую, можешь чередовать, а можешь Геркулес себе варить - и добавлять в него - банан, нарезанное яблоко, ложку мёда - всё что под рукой.

Удастся наладить хотя бы 1 раз в 3 дня туалет - уже хорошо. От 3 раз в сутки до 1 раза в 3 дня считается норма.

А кефир или простоквашу, гатыг, мацони - употребляй постоянно, не бросай - скоро всё будет "вылетать". Если срочно надо - иди в аптеку и купи "вазелиновое масло" в бутылочках, тоже хорошее средство для экстренной помощи, а главное - дешевое))

Сейчас тебя здесь вылечат. К врачу идти не нужно вовсе.

Ничто на Земле, не проходит бесследно....