Мне нужно подробное объяснение происхождения витамина D.

Кто знает какие-либо статьи или просто рассказ.
Меня интересует витамин D.
Мне нужно подробно изложить добычу этого витамина.
Где он находится/чем полезен НЕ ИНТЕРЕСУЕТ!
Мне нужно дать понять, как именно его добывают, откуда? Где его берут для изготовления таблеток с этим витамином? возможно ли добыть его самостоятельно в чистом виде?