Если не есть после 6 за 2 месяца сколько можно похудеть, без спорта времени нету на спорт

Question

Если не есть после 6 за 2 месяца сколько можно похудеть, без спорта времени нету на спорт

Феруза Бактыкереева Ученик (95), на голосовании 4 года назад

Здравствуйте всем
Я вешу 107кг (((((
Не ем после 6ти вообще ничего
Утром целый час зарядка не ем хлеб вообще чай не пью сколько можно скинуть за 1месяц пью лимонную воду

Answer 1

Неизвестно, может ты в обед все скомпенсируешь. Правильная диета нужна и подвижность.

Answer 2

нутк купи весы и взвешивайся каждое утро, как проснешься.... Кто тебе здесь сможет ответить, на сколько ТЫ похудеешь...

Answer 3

Ты можешь есть хоть после 6, хоть после 11. Главное соблюдай дефицит калорий) В первые месяцы можно сбросить 10кг (вода+жир)

Answer 4

Купи куольную посудку и ешь из нее. Только тогда ты поймешь, как много ты съедаешь за один раз. В этом и проблема. И сядь на велотренажер.

Answer 5

Без спорта не скинешь ни сколько. Вес может просто оставаться на месте. А может медленно увеличиваться