Что такое статическая поза?
По дате
По рейтингу
Статические — это очень медленные движения, при помощи которых принимается определенная поза и занимающийся удерживает ее в течение тридцати секунд-одной минуты. При этом он может напрягать растянутые мышечные группы, периодически или постоянно. Именно статические упражнения с растягиванием мышц
Положение тела, которое сохраняется неизменным на протяжении длительного времени без видимых движений и мускульных сокращений.