Недержание мочеиспускания что делать

Началось все с того, что периодически резко хочется в туалет (например, есть необходимость каждый день выливать несколько бутылок воды в таз в одном и том же месте в одно и то же время, когда это происходит резко появляется желание помочиться, как будто весь день не ходил в туалет. До этого действительно долго не ходил в туалет, но желание появляется молниеносно). Сегодня ночью получилось так, что проснулся утром часов в 10 обмочившись немного (до этого ходил в туалет перед отходом ко сну часа в 2 ночи, до этого пил за несколько часов кружку чая и запивал Цетрин водой немного прямо перед сном). Первый раз такое случилось, рядом спящий человек вроде не заметил, но говорил что спал я очень крепко, разбудить ночью не получилось для чего то. Не знаю с чем связывать это все, стоит ли обращаться к врачу? Такое случилось первый раз. В туалет ходить не больно, в целом мочусь раз 5 за день +-,цвет как обычно, запахов нет никаких, в общем все как всегда, только эти два момента беспокоят.