Постоянно представляю как YбиваЮ людей. Что делать?

Добрый вечер. Я подросток 14 лет. 1,5 лет борюсь с селфхармом самостоятельно ( по крайней мере пытаюсь до сих пор, но ничего не выходит). Были вспышки агрессии, думаю, как и у большинства людей, но дело в том, что сейчас они буквально постоянно. Меня раздражает каждая мелочь, каждый человек, с которым мне приходится общаться, хоть он ничего и не сделал. Раньше мне просто хотелось пойти и стукнуть себя, дабы успокоить свои нервы, а сейчас хочется убить человека. Постоянно представляю как убиваю человека в муках, и даже как-то раз чуть реально не взялась за нож. Что мне делать? Я говорила маме о том, что хочу справиться с самоповреждением, но у меня не получается. Она отвечала на это : Не сможешь себя контролировать, я сдам тебя в психинтернат. До сих пор боюсь говорит маме о каких-либо подобных проблемах.