Трушный спорт
+1Совмещение брейк данса и тренажёрного зала
Не перетренируюсь ли я, если буду ходить на брейк данс в одни дни и в другие в зал (по системе фул бади), будут ли эффективно расти мышцы? В брейк дансе всё-таки работаешь со своим весом, Да и с бегом или с другим видом спорта не сравнишь, так как не так устаешь как после бега
По дате
По рейтингу
Мышцы то справятся, а вот сердце и легкие.. смотрите сами
не попробуете не узнаете.. время покажет..
Тренажерный совместим со всем. А нагрузка дозируется под любые цели
Всегда хорошо совмещять два вида спорта ведь иногда гдето работают другие виды мышц, такой микс вполне пойдет ) Главное сам смотри как ты вывезешь ...
Иди на борьбу, так по потеешь, шо ахуеешь