Артроз или киста?

На запястья (внешния сторона) образовалась шишка небольшая и твёрдая как кость при этом очень болит кисть то ноет то бывает аж дёргает. Сделала рентген там всё нормально, сделала узи сказали идёт воспалительный процесс в суставе с переходом куда-то там дальше и в заключении написали киста под вопросом и так же сказали возможно артроз. Что это может быть может у кого было подобное? С врачем мне не повезло тупенькая поэтому надеюсь в интернете что узнаю. Хотела погреть, но сказали нельзя, хотела поделать массаж тоже нельзя и не говорят что это потому что сами не знают...