Шоколад при наборе массы. Бодибилдинг
Можно ли есть плитку шоколада (100 грамм) в день при наборе массы? В моем питании не хватает жиров и калорий, и сколько вообще можно есть в день шоколада? Думаю разделить на две дольки, одну съесть сразу утром, а вторую в обед
По дате
По рейтингу
на массе можно все.
Шоколад нужно есть но в маленьких количествах
Шоколад улучшает работу мозга
также у него много плюсов
ешьте нормальный натуральный шоколад
Не хватает жиров и калорий-еду готовь ночью и бери с собой в контейнерах и в сумку спортивную .бодибилдинг-это еда! 70% успеха! иначе смысла нет никакого этим заниматься