Пропадает интернет на пк (ethernet)

Играю в какие нибудь игры допустим, и пропадает интернет ~ на 5 секунд, ничего не работает, потом интернет обратно возвращается и через полминуты опять также. Также бывает что интернет пропадает совсем на минуту или даже две (либо не пропадает а скорость падает очень сильно. Сегодня заметил что при скачавания файла интернет сначала 20 кб/c потом становится нормальный ~5 мб/с и после опять падает, примерно так же как и в играх, может быть интернет не пропадает, а скорость падает до очень низкой. Power safing и прочее отключено везде где только можно, ограничения скорости нигде нет, провайдеру уже звонил даже, сказали что с интернетом все впорядке, не знают что это такое