SaBoNim
Профи
(814)
17 лет назад
я думаю нужно просто понять, что от результата экзамена в общем-то в жизни твоей ничего не изменится, учеба-еще не жизнь, а знания как правило выветриваются, проще относись к экзаменам
Pit
Знаток
(371)
17 лет назад
Неплохой способ - 50 грамм коньячку.
Если без спиртного - то дышите глубже (серьезно)
Несколько раз вдох-выдох, на каждый вдох или выдох - счет до 6.
алексей дыдочкин
Знаток
(291)
17 лет назад
я вот в прошлом году задень до экзамена так оторвался травка спиртное с утра просыпаюсь время 10:30 а экзамен в10:00 начинается вот так я унял сои волнения в институ пришол а там уж все здали!
Teia Air
Мыслитель
(6202)
17 лет назад
Мне помогает упражнение на дыхание! Для начала просто нужно расслабиться.Сделать глубокий вдох, досчитай до 15, затем делай медленный выдох , при этом считая до 20!Три раза повторить! Пользуюсь этим очень часто!