Тяга верхнего блока на грудь узким хватом...
подскажите пожалуйсто чем можно заменить это упрожнение???
По дате
По рейтингу
можно поттягиваться и отжиматься с узкой постановкой рук!!!
тяга Т-грифа узким хватом, тяга шт в наклоне узким хватом. в принципе, любое упразнение на спину узким хватом
Попробуй подтягивание.