Как нужно обслуживать пк

нет

чистить пыль нужно каждый месяц ))

Этого достаточно

Надо чистить и менять термопасту только если есть пыль и есть перегрев, не надо этого делать если всё в порядке.

не нужно термопасту менять раз в год, если конечно она не КПТ-8

Термопасту нет необходимости менять - если всё греется в пределах нормы- лет 10 можно не вспоминать про термопасту. Раз в 3 или 6 месяцев желательно осматривать корпус изнутри на наличии пыли, так как пыль статичная и может привести к непредсказуемым результатам. В некоторых системниках пыль особенно в радиаторах сбивается в войлок, что затрудняет процесс охлаждения.

Дефрагментация диска, чистка Си Клинером. Тоже полезно!!!

замена термоинтерфейсов - не требуется весь срок актуальности пк
чистка от пыли - баллончик сжатого воздуха в помощь