Как выдержать пятидневное голодание?
Решила сесть на голодовку на 5 дней, сейчас на 1-м дне и надо дожить до пятницы, затем в субботу начну постепенно выходить из голода. Уже составила постепенный план питания.
Сейчас мне морально тяжело и я устала.. уже чуть ли не тошнит от этой воды(((
Для мотивации, накидайте пожалуйста фотки жирных людей и результаты до и после с мотивациоными фразами (っ˘̩╭╮˘̩)っ
Дополняю, ещё держусь
=)) 5 дней? Это совсем немного. Твой организм даже не начнёт по настоящему худеть. =)) 5-6 дней я провожу сухую голодовку- не ем и не пью. А с водой голодал до месяца...
Сделай проще. Кушай ТОЛЬКО СЫРЫЕ овощи и фрукты. И будешь худеть. Легче и спокойнее.
Постоянно голодаю по 8-10 суток.
Чувствую себя великолепно.
НИКАКИХ проблем с ЖКТ (это полная чушь, если вы здоровы)
Тяжело 1-2 раз.
Тяжело первые 3 суток.
Зачем?
Не надо этого делать!
Вам лучше это со специалистом обсудить!
Голодание никак не связано с коррекцией веса. Чтобы худеть, нужно есть. Потом Вы просто вернете всю эту воду, которая уйдет за 5 дней, обратно. Еще и с плюсом. Заработаете проблемы с ЖКТ. Здоровье - Вот главная мотивация.