А можно в Word как-нибудь найти нужную фразу,строку?

Ctrl+F поиск

жмёшь Ctrl + F и вводишь то что нужно в появившуюся строку

нажимаешь Ctrl+F а в строке вводишь искомую фразу или слово

Или через Автозамену

определенный термин можно найти CtrlF термин
кроме того, в ворде можно перемещаться по главам и параграфам,
а ещё по закладкам! (если конечно автор документа это предусмотрел)