Есть ли способы легко заболеть?Ну типо съесть грифель от карандаша и т.п.

скажите, что спину перекосило, что-то защемилось там, т. е. типа нерв и не делайте лишних движений, так, чтобы спина не сгибалась у Вас . Точно дадут больничный