Вечерняя депрессия, как с этим бороться?
Вечером становлюсь сентиментальной и постоянно в голову приходят негативные мысли. Да и в общем грусть вызывают те мысли, которые днем в общем не вызывают никаких эмоций.
Дать этим мыслям возможность приходить и уходить... наблюдать отрешённо, как за рыбками в аквариуме... Грусть приходит, чтобы открыть нам на что-то глаза... и когда мы не боимся разглядеть её со всех сторон, то идём к исцелению.
Ты думаешь каждый вечер
ну как бы не опоздать,
что ты лучше всех на свете
и вот почему то не мать.
А счастье,оно где то рядом
не нужно смотреть в себя
и будет семья и дети
и жить будешь их любя.
Таких в мире очень мало
поверь мы не так живём
начни же давай сначала
иначе мы все уйдём.
Зачем,как то так развиваться
когда есть для жизни цель
с любовью нельзя расставаться
наступит и твой апрель.
Сейчас написал - дарю...
Можем скрасить твой меланхоличный вечер вместе..
Ложитесь пораньше спать до того как эти мысли начинают зарождаться в вашем уме.
Сильно устаёте. Попробуйте облегчить свой труд.