Барбитураты. Медицинские, рецептурные, прописанные врачом - побочки, синдром отмены.

После трёхмесячного употребления сонников-бендиазепиновой группы (типа "ревитрил", теозепам", финозепам" и остальные "зепам"-ы) - конкретно наблюдается "синдром отмены".
И врач, ссукко, который эти препараты, достаточно мощные препараты, выписал ничего путного не придумал с синдромом отмены (а в просторечии "ломка).
А это 3,14_ц в квадрате...
Практически полное отсутствие сна. Максимум час/полтора липкого забытья, вместо нормального сна как цена за хороший сон пот "бирбой" на протяжении четырёх с половиной месяцев.
Даже снижая дозу оказалось (мля, как дети - "оказалось", тля!), что разница между 10-иг и 5 мг переносится достаточно стойко, терпимо, а вот с 5 мг на ноль - Zдец и бессонные ночи. Сколько же может человек физически перенести один-макс два часа в день забытья в липком поту, чтобы вернуться к нормальному сну, хотя бы на 5-6 часов, и на том спасибо?!
Более месяца - улучшений - детородный орган врача, который это прописал. Очень надеюсь, что он он (орган) короткий и не сильно напряженный). Так как час в день, когда ещё и на работу нужно ходить, чего-то маловато...
Чем заменить, чем подлечить, чем спастись?...
ЛЮБЫЕ советы - wellcome!...
P.S. Даже не знаю куда пост присобачить: "Здоровье", "Семья", "Хобби", б__дь...
Попробую в "Здоровье" - "лекарства"...