Вес стоит на месте, что делать
Мне 15, за июнь я как и хотела, похудела на 5 кг, но теперь вес стоит на месте, что делать
По дате
По Рейтингу
Снизь калорийность еще на 100 ккал, если на дефиците калорий
Займись физухой!!!!!!!
Какое-то время вес может стоять на месте, организм в это время адаптируется к потере 5 кг
2-3 кг это вода в первую очередь, а скинула ты 2 кг и все, плохо стараешься
Не понимаю, он должен вверх пойти или что?