Проблема с ПК Подзависание в играх и не только

Здравствуйте, подскажите пожалуйста ноут ACER nitro 5 (AMD) спустя год начались очень странные явления, а именно:

1) играя в Dota 2: временами выстреливает ошибка (No Bootable device) и ноут перезагружается
2) другие игры (Exodus, ведьмак 3, и другие тяжкие игры) во время игры проседают на время (фризы) и опять играют спокойно пока не тормознут (раз в 20 сек примерно)

по температуре всё хорошо (использовал термопасту дорогую) температура на средне-высоких настройках была 85-92 градуса, позже перешёл на жидкий металл и показатели стали 78-88 градусов иногда 95 (но это очень очень редко и не мешает)

и стабильно 45-65 фпс. среднее значение колебается 49-52 фпс

думаю в чем причина: может SSD ? или в чем еще ? с температурой решил, дрова обновил, вин 10 стоит.
фото теста SSD прилагается
при настройках профиля (реальная скорость)

это при настройках профиля (по умолчанию)

комп имеет такие характеристики
Процессор AMD Ryzen 5 3550H with Radeon Vega Mobile Gfx 2.10 GHz
Видеокарта Intel nvidia GTX 1050 на 4 гб
Оперативная память 16,0 ГБ
SSD на 512 гб (хотя показывает по системе на 475 гб)