Резко начал торомозить комп

Здравствуйте, отдал сис админу почистить комп (матери на работу, обман вряд-ли был). Заодно поставить 2 вентилятора на вдув, добавить старый ЖД диск, который я ошибочно посчитал что не работает (время от времени не определялся системой, плохо считывал файлы. В днс сказали, что рабочий. Решил узнать 3 мнение и отдал другому сис админу. Сис админ проверил, что работает и поставил) и я хотел чтобы он поставил виртуальную машину с MacOS. В итоге: он все сделал, кроме виртуалки, я получил комп. Включаю, слетели все логины, пароли слетели. Думаю ладно, посидел в браузере, поиграл в evil dead 40 минут. Оставил комп с открытой игрой, отошел поесть, вернулся - она крашнулась. Думаю ладно, открыл Тф2, поиграл 30 минут (записывая геймплей, потому что попался со смешными тиммейтами. Запись через geforce) потом зависла картинка, потом заглючил звук и синий экран. Решил уже поиграть с другом в Гаррис мод и на абсолютно пустой карте после 30 минут крашнулась игра. Вечером работал в браузере и он начал крашить и комп полностью тормозит! Не могу даже стресс тест в виде запустить. Перезагрузил комп, вроде все норм. Запустил стресс, написал вопрос, жду дальнейших советов :). Конфигурация:
Ryzen 3 3100, башня gammaxx 300, asrock b-450 pro 4f, 16 Гб оперативки, 240гб a data ssd, 480gb crucial ssd, 1tb wd blue. Фото до и после, стресс тесты и др. (От сисадмина)
Комп собирал сам, не полез чистить, потому что не хотел накосячить и не мог установить виртуальную машину
Если переставлять Винду, как сохранить хотя бы часть файлов?

Тесты из Кристал диск