Какие физические упражнения противопоказаны при грыже?

Question

У меня пупочная грыжа. Операция будет еще не скоро, но хочу продолжить заниматься спортом. Какие упражнения будут противопоказаны, а какие можно оставить? Мой список:
1.Отжимания
2.Отжимания от скамьи
3.С гантелями на бицепс в положении стоя
4.Гантели на бицепс в положении сидя
5.Жим штанги стоя над головой
6.Скручивания
7.Упражнение "Велосипед" на пресс
8.Приседания

mfinth · Accepted Answer

лучше вообще не рисковать, и дождаться операции. просто делай зарядку да разминку, а тренировки не нужны.

yakuza_hurakani · Answer

ВСЁ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ

harc_vaprosian · Answer

Все.

vera_petrovna_118 · Answer

Зайка, так ты в армию пойдёшь после операции! Там то тебя и научат уму-разуму

gafara · Answer

Все из этого делать нежелательно.

andrei_volkov_6804 · Answer

Противопоказаны упражнения с отягощением.

dungeon_master_3 · Answer

Добавь fisting в свой список