Болит колено при вставание из стула

Question

Болит колено при вставание из стула

[GOD] Amir Ноу Ученик (153), на голосовании 2 года назад

Мне 13 лет, я упал на колено теперь когда встаю или сажусь на стул немного болит колено (левое). Тупая боль, упал вчера. И ещё, где-то 4 месяца назад я упал на левую руку и оно немного побаливало, теперь оно просто хрустит иногда особенно перед сном

Answer 1

есть мази разогревающие и снимающие воспаление и боль,нужно втирать на ночь и утром, или в удобное время,часа за 3-4 до выхода на улицу,никаких нагрузок хотя бы 1-2 недели.дома можешь накладывать достаточно тугую повязку,чтобы уменьшить нагрузку.Начни пить кальций (месяц по 1т х 3раза в д.)и ешь по 1/2 ч.л. желатина 2 недели,во время или после еды

Answer 2

Купи таблетки Артра, там смазка и укрепление, мне помогли. 1900 рублей. Любой спортсмен принимает глюкозамин и хондроитин. Уколов делать не нужно, тк там смазка. Массаж надо делать колена и сзади и спереди и сбоку