Картофель - это быстрые или медленные углеводы?
По дате
По Рейтингу
медленные. Пока крахмал расщепится до сахарозы .
Средние
Если тебе нужны медленные, то ешь гречку
судя по тому, что я два раза в жизни думал, что умру когда варенная картошка медленно двигалась по горлу, то это медленная смэрть
Нормальные