Как избавиться от ночного жора?
Уже на протяжении нескольких лет, каждую ночь просыпаюсь и иду к холодильнику. Ем все подряд. Как лунатик, не могу себя контролировать. Как правило, 2-3 р за ночь. Плюс 10 кг. Постоянно разбитое состояние от недосыпа
На диетах не сижу, снотворные не помогают
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Лучше заставить себя спать ,чем есть ночью
Бедный организм. Вам надо проявить силу воли, чтобы убрать эту привычку. Сделайте это ради себя, своего здоровья.
лечь спать
Найди себе ухажёра и пусть расправится с жорой
Холодильник на висячий замок закрывать, а ключ кому нибудь из домашних отдавать.
Больше по теме