Сильно мёрзну в квартире. Что делать?

Батарея

ешь больше

Разожги костёр.

Купи обогреватель

закаляйся

Купи себе хорошее термобелье.
Craft -- норм


Разгоняйся изнутри. Разминка, или, что лучше -- выучи пару упражнений из йоги.
Канал чилелавида на Ютуб -- норм.

Купи Кальцекс в аптеке и принимай когда собираешься на улицу, или перед сном!

Двигаться надо

Для начала проверь щитовидку.

Зря худела

Худеть надо было по медицинским показаниям? Какой имт?
Обратно набрать хотя бы 5 кг.

Заклейте все щели в квартире
Кто бы что ни писал про регулировку пластиковых окон - заклейте их по периметру малярным скотчем. Под двери в комнатах сшейте валики. Просто узкая труба из ткани, а в нее запихивается старая одежда. И положить - на подоконники и под двери, где щели. Не будет сквозняков - не будет выдуваться теплый воздух
И ешьте белковую пищу. Мясо, рыбу, молочку, орехи, фасоль, яйца

Обогревателей куча в свободной продаже

Шерстяные носки.В большинстве случаев,холод приходит в организм через ноги.
Поставь короткие свечки у входной двери и у балконной и увидишь какой сквозняк гуляет по полу.

Одеваться.

Видимо. есть изменения в гормональном фоне

Знаете, я тоже столкнулся с такой проблемой. Где-то с середины осени постоянно дома замерзал. Уже заклеил все окна. Ходил по дому в шерстяных носках и кофте, это было невыносимо. Мучился так, пока жена не нашла в интернете этого "малыша" https://goo.su/5bl7a . Греет на отлично. Всем советую, подойдет даже для загородного дома.