Как забыть виртуального друга из игры. помогите . Для психолога

Я играл в сетевую игру - SAMP - в первые же дни нашёл там друга . В игре я отыграл более 3 лет и всё это время всю ночь играл с другом. Но теперь мне надоело играть и я решил покончить с зависимостью игромании и ушёл из игры даже не попрощавшись с ним. Я не могу перестать думать о нём , как он будет меня ждать , а я не приду. я всё это время играл ради его. как мне забыть его?