Анон Ноунейм
Мыслитель
(8228)
1 год назад
потому что это влияние котла
Препод SteamЗнаток (318)
1 год назад
В Бахмуте (Артёмовск) ВСУ попали в окружение там щас мясорубка у укров 500 раненых за два дня гибнут там пачками.
Препод SteamЗнаток (318)
1 год назад
"Артемовская мясорубка".
В первых числах декабря у ВСУ здесь ежедневно сотни убитых и раненых. По западным оценкам (500-800 200х и 300х в сутки). Более 85% погибших и раненых - жертвы превосходящего огня российской артиллерии.
SANS Ghaster
Ученик
(234)
1 год назад
Скорее всего от того, что организм получает так сказать "дозу" желаемого и на время перестаёт требовать необходимое.
SANS GhasterУченик (234)
1 год назад
Нет. В смысле организму требуется "перезагрузка" и выделение некоторых веществ (к примеру мелатонин, который выделяется во время сна). И когда ты ложишься спать (выключил(а) свет, легла в постель) появляется некая "иллюзия" для организма и тот в свою очередь ослабляет желание необходимого
ded Moroz
Оракул
(53149)
1 год назад
Отвлекитесь от своих проблем перед сном, лично я (мы) в основном киношки смотрю (-им), не по ТВ конечно) , скачанные заранее или читаю. Причем жанр не важен, главное, чтобы отличалось от Ваших личных "заморочек" в жизни.
Много не ешьте и не пейте перед сном.
Ложитесь не смотря ни на что, хотите или нет. Лягте и закройте глаза, старайтесь думать о просмотренном фильме или прочитанной книге.
Ложитесь в одно и тоже время, затем, со временем, заметите, что Вы даже в выходной будете вставать, как по будильнику в одно и тоже время - это отличный показатель, значит организм "понял и принял" Ваш распорядок. Причем вечером Вас будет клонить в сон, ближе к обычной "отметки" времени.
Источник: личный опыт)
Просто Человек
Знаток
(406)
1 год назад
Сугубо моё мнение
Мозг хочет спать, когда он загружен и усталь. Когда же ты заканчиваешь все дела и расслабляешься, ему нечего делать, и спать не хочется.
Простыми словами, без всего тела и другими недочётами
Gamer 1563
Ученик
(111)
1 год назад
(Это все происходит типо перед сном )
Свет который обычно издает смартфон, компьютер, телевизор. Заставляет уставать глаза и так же дает знак мозгу о утомлении. А когда мы убираем свои гаджеты то глаза перестают уставать и какое-то время (примерно минут 30 мы бодрствуем) а затем снова хотим спать.