Рукопашный бой или же больная прсихика

Лучше не надо пока ничем заниматься, поскольку это будет только травмировать ее. Необходима консультация хирурга. Сделать рентген кисти, а лучше мрт. Врач выпишет необходимые рекомендации. Если в дальнейшем будете заниматься, то только в боксерских бинтах и одевать боксерские перчатки унцовки. Тренеровки лучше поначалу персональные, а никакого спаринга, чтобы был под контролем тренера и никакого интенсива. Ну в любом случае сначала хирург и обследования, а потом согласование с тренером о дальнейших действиях исходя из вашей ситуации.