Как правильно принимать коллаген курсом? (для общего поддержания организма, возраст 35+)

Question

Сколько месяцев пить, какой потом перерыв делать? Что-то я запуталась

diana_valiuk · Accepted Answer

смотря какой. я для суставов пью эваларовский морской коллаген суперкомплекс (по инструкции 1 раз в день). принимаю его практически постоянно для лучшего эффекта. иногда только перерыв делаю на пару недель

andrei_eniutin · Answer

Пустая трата денег.

user_302245136 · Answer

обычно рекомендуется пропить курсом около 3 месяцев, чтобы результат точно был. но если коллаген хороший, с нормальным составом, то вы результат сможете увидеть уже через несколько недель. но лучше на баночке конкретного коллагена прочитать, как его пить...мне тоже 35, начала пить коллаген пару месяцев назад, выбрала от лабаратории azenua, пока всё ок, по эффекту нравится

elena_2219 · Answer

Пейте до конца жизни, раз более нечем заняться.