Могу ли умереть изза нагрузки?
Я всегда на тренировках выкладываюсь на 99% но когда я чувствую что вот вот упаду в бес сознание, я немного снижаю нагрузку, и ещё иногда я настолько сильно и уперто тренируюсь что от нехватки дыхалки у меня начинается дикая боль в животе и не могу поднять голову
Нет, организм не даст погибнуть. Просто вырубит
Красапет
Сказочник! Точнее-ТРОЛЛЬ.
а смысл таких ПЕРЕгрузок?
ты тупо организм насилуешь.
жди болезней и да смерти при таком режиме.
Ты насмотрелся мотивационных роликов с профессионалами из качалки? Скажу тебе так, ты не станешь таким как они. Пока твой организм не подготовлен, это все не имеет смысла. Хочешь к старости раздрюченные суставы? Добро пожаловать в проф. спорт, только потом не жалуйся. Если ты любитель, то весь твой фанатизм он просто не имеет смысла. Это критически бессмысленный фанатизм, не имеющий к твоим будущим успехам никакого отношения. Правило 20 на 80 работает в спорте, много кто начинает с малого, а уже потом рвет ж..пу, если чувствует, что может расти в этом деле профессионально. А с таким настроем ты просто рискуешь перегореть к тренировкам и больше никогда не подойти к грифу. Или... В худшем случае с дуру получишь травму позвонков, защемление нервов, грыжу, протузию. Если тебе это нужно, смело вперед. Врачи таких пациентов любят, с них можно грести бабки и растягивать их лечение на дооооолгие годы.