Полезно ли голодать?

Question

Я часто переедаю, как и большинство людей в современном поколении. Просто еды сейчас огромное разнообразие, и она очень доступна. Ты ешь не только чтобы удовлетворить потребность в пище, но и просто для удовольствия, в стрессе, от скуки и тд. 
На днях я опять переела и решила сесть на голодание на 3 дня. Первые сутки всё было окей, но вот проснулась на второй день я с жуткой слабостью. В глазах потемнело при попытке встать с кровати. Я конечно, сразу завершила этот эксперимент.

user_14482926 · Accepted Answer

1 день голодают...
а вообще есть нужно так, чтобы осталось легкое чувство голода... желудок с запозданием реагирует, и изза этого некоторые переедают и желудок растягивают.

khulio_gan · Answer

Полезно. Но без фанатизма. А вообще надо взять за правило, сразу после еды двигаться. Как монахи Шаолиня. У них завсегда променад после обеда.

s_bogom_9 · Answer

Умеренное питание полезно,и чистпя вода,свежевыжатые соеи и физактивность

kate_po_10 · Answer

Голодать полезно 1 раз в неделю

rasul_1882 · Answer

Да, полезно.

jefe_11 · Answer

Нельзя так жрать не в себя, а потом сразу 3 дня нечего не есть

iasha_lava_217 · Answer

Интервальное голодание

niva_simpl · Answer

Нет, это опасно. Худеть нужно правильно

user_16385244 · Answer

Думаю, что не очень полезно

user_301084637 · Answer

нет

user_3050917 · Answer

Как и многое, полезно и вредно одновременно. Вообще день без еды организм должен переносить нормально. Если уже через сутки стало плохо, то имеется какая то проблема, например, диабет. Т.е. организм не может извлечь необходимый ему сахар из запасов. Я когда по молодости совсем не ел, мне только на четвертый день немного плохо становилось, и то, мне потом объяснили, что это из-за того, что перед голоданием чиститься надо.

joseph_peterson · Answer

Для вас кажется и ДСП и фанера и тумбочка могут стать едой. Как можно жрать всё подрят.