Я подвергаюсь домашнему насилию

Мне 18 лет и на протяжении почти всех этих лет я подвергаюсь домашнему насилию. У меня с матерью сложились плохие отношения с раннего детства. С самого раннего возраста она меня избивала скалкой, шваброй, стульями. Все это время для меня избиение было нормальным явлением. Она твердила мне постоянно что она имеет полное право меня бить «потому что она моя мать», то что она может даже сейчас меня убить «и ей за это ничего не будет, потому что обо мне никто и не вспомнит». Летом она узнала о том что я начала курить и начала меня избивать, она била так сильно что я открыла окно и начала просить о помощи, но она злилась еще сильнее и начала душить меня подушкой. Я еле смогла защититься царапая ее потому что по другому я никак не могла. Сегодня же у нас произошла драка из-за того что я отказалась идти в магазин за ее сигаретами. Она ударила меня по лицу кулаком из-за чего у меня синяк на носу, бросала в меня ботинки, отвертки, плоскогубцы. Таскала меня за волосы, пинала. И таких случаев миллион. Как-то раз когда она меня избивала я ей сказала что засниму это и пойду в полицию потому что не могла уже терпеть это, на что мне она отвечала «в полицию пойдешь через мой труп, вот я убью себя и в этом будут обвинят только тебя» и я всегда боялась что она сделает что-то с собой. все эти годы она выставляет себя жертвой. Я уже не знаю что мне делать и как быть