Какой магний B6 покупать для сына 12 лет, если подходящего нет в природе?
Выписала невролог ребёнку 12 лет магний B6. Но во всех либо дозировка магния взрослая (если без B6) или добавки неподходящие, либо там где магний 40-50 мг дозировка (что подойдёт ребёнку 2 р. в день), а вот витамин B6 там в дозировке 5 мг, а суточная норма для ребёнка всего 2 мг витамина B6. Если делить таблетку пополам и давать по полтаблетки в день, чтобы не переборщить с витамином, от которого может быть отравление или побочка от передозировки, то магния будет очень мало, всего ничего.
Магне б6 даётся детям с 6 лет, нам назначали, причём там пьётся по 4 таблетки. Так что не придумывайте и принимайте, как назначил врач. https://www.vidal.ru/drugs/magne_b6__472
Есть 1500 мг, ломается пополам = 750 мг.
Просто снизить дозу, мне 15 есть у меня типо снотворного БАД, он после 18 лет даётся, 3 мг, но я просто делю по полам и это моя доза. Так же и с вашим сыном, у нас как этот магний так и со снотворным то есть мелатонин у всех выделяется одинаковый просто в разных количествах. И от передоза ещё никто не умирал именного магния. Просто будет диарея или рвота
Выбор большой. https://magneb6.ru/kids/
с какой целью?