Нормально ли растут мои силовые?
Нормально ли растут мои силовые, в 8 классе я еле как научился поднимать гирю 16 кг. В 9 классе уже поднимал 32 кг на один раз, сейчас в 10 поднимаю 32 на 7 раз. Никаким спортом я не занимаюсь, редко хожу в спорт зал.
Как правило, нормальный прогресс в подъеме гир находится в средней степени относительно вашего возраста, физического состояния, роста и веса. Ваш прогресс может быть вполне разумным, особенно, если вы не занимаетесь спортом регулярно.
Однако, для получения конкретной оценки Ваших силовых показателей необходимо наблюдение квалифицированным специалистом. Если Вы заинтересованы в улучшении своих показателей, рекомендуется обратиться к профессиональному тренеру или используйте программы тренировок, которые разработаны специально для новичков. Важно помнить, что любое упражнение должно выполняться с осторожностью, чтобы избежать возможных травм или других проблем.
Не растут вообще!
Все относительно, лучше чем вообще не занимался бы
А в остальное время катаешься на скейте с автоматом?