Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Можно ли так раскачаться без химии?
1 ставка
ФНЛ-2, Молодёжная лига, ЮФЛ, объясните как всё устроено?
1 ставка
Что за африкано-латинская сборная? Или это другое?
1 ставка
¿КХЛ ? Гагарина ...за три дня до начала ФИНАЛА ?!? ?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Что значит 8-12 повторений в 4-5 подходов?
воаоа ададада
Ученик
(34), закрыт
10 месяцев назад
Лучший ответ
Григорий Лифтович
Мудрец
(14060)
12 месяцев назад
в каждом подходе по 8-12 повторений
всего подходов 4-5
Остальные ответы
Химик-Ядерщик
Гуру
(3162)
12 месяцев назад
8-12 сделать за один подход
Всего 4-5
Тимофей Панченко
Мыслитель (6470)
12 месяцев назад
Объяснил так объяснил
-
Ученик
(166)
12 месяцев назад
8-12 раз делать упражнение.а потом еще раз столько же и еще раз и еще и еще
Dungeon Master
Мудрец
(12470)
12 месяцев назад
Один подход это сделать 8-12 раз, передохнуть и потом ещё остальные подходы по этой схеме
Гуру Ответов
Гуру
(4252)
12 месяцев назад
8*4=32
12*5=60
от 32 до 60 за день елай и фыв 2
Александр Сиворин
Ученик
(73)
12 месяцев назад
Одно какое то упражнение ты делаешь 8 12 раз, 4-5 подходов это промежуток времени с которым ты их делаешь и сколько раз
Рафига Гараева
Ученик
(186)
12 месяцев назад
Это значит, что на один раз восемь-двенадцать повторений одного упражнения
и
Просветленный
(27793)
12 месяцев назад
Это значит, что ты дебил.
Dzerzhinsky zavod
Просветленный
(44894)
12 месяцев назад
8-12 раз, сделанные 4-5 раз.
Похожие вопросы