Можно ли съесть горсточку макарон с сосиской на вечер, если я качаюсь в зале, не повлияет на форму?
По дате
По рейтингу
Лучше банан или кусочек мяса рыбы...
Видел видео как взрывают грелки? Так вот, съешь сосиску и так же взорвется бицепс при тренировке, у меня так друг умер
нет это слишком сильно повлияет и ты растолстеешь в 9 раз