Как правильно сидеть на питьевой диете? ну то есть не есть, а только пить, чтоб польза была, а не усугублять ситуацию
если проблема только в весе, от которого хочешьь избавиться, то смотри, не посади себе внутренние органы, из-за отсутствия пищи они могут начать есть сами себя, будет язва. Оно тебе надо? И язва начнется куда раньше, чем похудеешь... главное - есть меньше, чем двигаешься в калориях. пить коктейли - можно сахар себе повысить этим в крови... лучше всего спокойно продолжать есть обычную пищу, к которой привыкла, просто меньше по количеству, пить вместо некоторых приемов пищи... и то, на по чайной ложке каждые 10 минут, так можно давление себе сделать, голова заболит, с каждй ложкой всё больше... мочегонные тоже осторожно, потому как кровь густеет, если жидкости меньше становится, и сердцу труднее её проталкивать по сосудам...
Аккуратно и без спешки. как ты вообще додумалась до такого?)) пока)
Для восстановления функций поджелудочной пить можно только воду без каких-либо добавок. Всё, кроме воды, активирует выделение ферментов, при отсутствии пищи эти кислоты просто прожгут слизистую, как кровь Чужого космический корабль.
Во первых, питьевая диета - это не просто вода, тут нужно пить всё, что полезно для организма. Водичка, конечно, тоже нужна, но её не забивай, пей лучше натуральные соки, чай, коктейли из фруктов и ягод. Но помни, сахар и алкоголь - твои враги номер один.
Во вторых, не забывай про белки, жиры и углеводы, они тоже нужны тебе в жизни. Не делай так, что бродяги на улице лучше кушают, чем ты на диете. Ешь орехи, семечки, фрукты, овощи и зелень, а из мяса - только птицу и рыбу. Лучше готовь на пару, запекай или вари, а фастфуд и жареное пусть тебе только снятся.
И наконец, третье правило - двигайся, брат! Нет ничего полезнее физической активности для твоего здоровья. Ходи на прогулки, занимайся спортом, танцуй, просто не сиди на месте. А если еще и в компанию с красивой девушкой пойдешь, то и душа будет радоваться.
Так что, братишка, запомни - диета без движения и разнообразного питания только здоровью вредит. Не забывай про правильное питание и активный образ жизни, а то скоро никто тебя не узнает, станешь таким худым, что на улице заблудишься.
Никак. Нужно просто есть поменьше, а не полностью отказываться от еды.
Не сиди на питьевой диете