Что делать, завтра рано вставать а я не могу уснуть?

Question

arina_8671 · Accepted Answer

Один из глупых, но действенных способов это считать от 100 до 1, раза с 3 я всегда засыпала) 
-проверить комнату и сделать комфортную температуру помещения 
-удобная подушка и поза для сна 
-ещё можно быстро заснуть если кто-то рядом(например животное)

zamorysh_22 · Answer

Не старайся уснуть.старайся не спать,тогда уснешь

user_297886363 · Answer

Колыбельную спою

alfreze · Answer

отложить телефон и лежать с закрытыми глазами и расслабится. мне иногда помогает

user_303750893 · Answer

не мучай себя по лежи в телефоне и смотри ютуб

user_2024732 · Answer

Не старайся уснуть, сон сам по себе придёт, когда настанет время

guy_montag_16 · Answer

лежи и пробуй уснуть, 3-4 часа достаточно чтоб отдохнуть

sofia_chirz · Answer

Ну сдохни