1500-1600 ккал при малоподвижном образе жизни. Это много или нормально?
Веду малоподвижный образ жизни, сижу в основном дома, спортом не занимаюсь. Много ли для меня будет потреблять 1500-1600 ккал в день? Или многовато?
По дате
По рейтингу
Это нормально если Вы не имеете лишнего веса и не хотите привести его в норму.
возраст , вес рост ?
нормально
Нормально
Если твой рост ниже 155см, то это многовато