Отвар крапивы для волос при мужской андрогенной алопеции.

Известно, что крапива - антиандроген, блокирует выработку ДГТ, вызывающего минитюаризацию и выпадение волос у мужчин.
Можно ли самому готовить отвар впрок, чтобы втирать в кожу головы? Я думаю, это будет лучше, чем покупной, где куча консервантов.

Как готовить? На водяной бане или залить кипятком? Не разрушатся ли полезные вещества от кипячения?

1. Нужно, чтобы была хорошая концентрация
2. Чтобы не портился (хранить в холодильнике или все же нужно готовить сегодня на сегодня?)
3. Листья или корень крапивы?
4. Можно ещё пить отвар или таблетки крапивы для лечения изнутри.

У кого какие мысли?