Какие фрукты или овощи помогают избавиться от неприятного запаха изо рта?

Почти 70% людей на планете страдают от галитоза – состояния, которое проявляется неприятным запахом из ротовой полости. Причин множество – от банального кариеса до проблем с ЖКТ. Чтобы навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта, следует устранить причину его возникновения.
Свежие фрукты, овощи, которые хрустят (яблоки, сельдерей), помогают бороться с патогенной микрофлорой. Корица, петрушка, гвоздика спасают даже от запаха спиртного и чеснока. Они давно применяются народными целителями от болезней слизистой в ротовой полости. Семечки аниса не только спасут от «плохого» дыхания, но и улучшат пищеварение. Не помешает периодически полоскать рот чаем со стойким ароматом фруктов или трав. Не менее эффективное народное средство от запаха во рту – разжевывание мяты, употребление лимона, яблок, малины, апельсинов и других фруктов. Цитрусовые - апельсины, лимоны, лайм и другие фрукты, богатые витамином С, помогают сохранить дыхание свежим. Достаточно съесть такой фрукт или выпить натурального сока.