Едите ли вы при снижении массы тела попкорн?

Инсулиновый индекс - 54
гликемический индекс - 55
Гликемическая нагрузка (ГН) попкорн равна 40.7, что является высокой ГН.
100 грамм попкорн содержат 375.0 ккал (1569 кДж), 11.0 грамм белков, 74.0 грамм углеводов, и 4.3 грамм жиров.