Тянет шею , изза чего

Question

Mezz Ученик (173), на голосовании 1 год назад

Дельтовидные мышцы тянут шею ,когда тренируюсь . Как убрать?

Answer 1

Надеюсь перед тренировкой разогреваете мышцы? Или нужно их размассировать, чтобы мышцы не спазмировались, и не тянули за собой другое.