Дело в том что ты скачала архив в котором нахожится твоё видео. Для тогот что бы извлечь его тебе нужна будет программ winrar скачать её можно
тут. После этого твой файл будет нарисован в виде 3 книжек, нажимаешь на нём правой кнопкой мыши и нажимаешь извлечь файлы.. .и указываешь куда тебе надо сохранить видео.