Как сделать таз и бедра уже без операций всяких?

Мне стыдно об этом говорить,но я не воспринимаю себя как девушку и хочу сменить пол. Но пока что рано,поэтому я хочу хотя бы как то изменить фигуру для начала. Поэтому подскажите пожалуйста,только без этих всяких "надо принять себя такой какой ты есть" и т.д